hur vet man när det känns rätt?

image102

fyhelvete vad osäkert allting känns nu!

Känslan sitter kvar

Klicka för att stänga bilden

som en 65åring

träningsvärken skriker i varenda led, det känns som det var 65 jag fyllde förra fredag och inte 19...
Var på gymmet igår,körde bara mage och rygg, detta har idag resulterat i att jag inte kan ta djupa andetag och
skratta är inte ens att tänka på, för jag har sån träningsvärk! :P
Att jag sedan tränade gymnastik hela kvällen gjorde knappast saken bättre, helt sjukt, ´jag körde lite stillastående salton och frivolter, sen körde jag lite tumbling och sen trampet, kanske 45 min sammanlagt, och jag blv verkligen helt slut! Det märks att jag inte
tänat gymnastik på länge nu med tanke på att jag utan problem klarat av 3 timmars träningar förr! :p

Haha ja ja, nu ska jag strax till gympan igen, och idag ska jag träna igen, är sjukt jävla taggad! Idag hoppas jag på bättre flickisar och bättre helskruvar :D

Hasta luego!

Ja, då var det dags igen

Japp, då flyttar jag in i gymnastikens hus igen då.. känns väldigt tungt och motvilligt denna gång och det känns som jag
så gärna hade haft denna helg fri och fått göra vad jag velat! Men så är inte fallet nu och det är väl bara att bita ihop
som jag gör med allting annat just nu.

Idag iallafall, sjukt trött var jag imorse, men jag tog en promenad till skolan och sen gjorde jag färdigt mitt Geografiarbete om GIS.
Därefter var det samhällskunskap och sen slutligen svenska, hade redovisning på svenskan idag, det gick faktiskt väldigt bra iallafall känndes det som så, dock kanske inte lika bra som redovisningen igår, men då hade jag ju inside information om Åmåls hamn, och jag tror det var de som kammade hem det MVG:t ;)

Sen efter skolan idag var jag till intersport och handlade lite träningskläder, och sen bar det av till gymmet, körde mage och rygg, det är det roligaste passet, men pga för litet matintag idag så var det jobbigt, så jag kommer nog inte ens ha träningsvärk imorgon :/

Nu har jag gått hem och nyss ar jag pysslat om mitt mysiga skavsåt, alltså det är helt sjuk hur det ser ut, det är kanske 3 cm i diameter, och det bara hänger kött och skinn och sen är det helt varigt:S Jag har knäppt kort på det, men jag ska skona er från de bilderna, jag tror beskrivningen av det räckte gott och väl..

Men som sagt, nu drar jag till gympan, träningsläger tills imorgon förmiddag, sen ledig till 14.30 och sen är det samma prosidur igen, träningsläger till söndag förmiddag och sen LEDIG!! :)

Ha det så bra gott folk, och vill ni någonting så är det mobilen som gäller :)

Puss!


     
Sommar och segelsemester med Jennie skulle inte sitta helt fel nu inte!

tänker. . .

image98
Ibland så skulle jag bara vilja vara en Känguru, tänk att bara få "vara", bara få skutta runt och äta gräs och slippa alla krav och förväntningar som omgivningen hela tiden ställer på en...

Rätt jobbig period som jag går igenom för tillfället, det är så mycket som ska göras nu, högskolan ska sökas, sommarjobb måste fixas, gymnastiken trycker på med all dess innebörd, skolan tar död på mig samtidigt har jag fyllt 19 år och känner mig stressad, vad ska man ha hunnit med när man är 19 år? Det känns som jag är så gammal men att jag inte hunnit med att göra någonitng bara för alla krav och förväntningar kretsar kring mig.

Varför måste man bli vuxen och gammal? Kan man inte så stanna upp ett tag? När ska man ha tid att tänka igenom vad man e g e n t l i g e n  vill göra med sitt liv?

Skola, gymnastik, gym, träna, högskola, sommarjobb, ett liv? 

Idag tänkte jag bjuda på en lite film från de bästa :)


Ja, i och med detta inlägg offrar jag mycket, en hel vänskap kanske, kanke kommer det bildas olika grupper inom mitt tjejgäng, kanske kommer jag bli utfryst?
Allting kommer iallafall bero på mig, jag har redan blivit hotad av Anna-Sara om alla möjliga saker som
skulle kunna hända om jag publicerar filmen på bloggen, men trots allt detta så är jag nu berädd att
ta risken och chansen.
Hoppas det är okej trots allt, annars, tack för vår tid ;)

Det är iallafall Anna-Sara, Isabelle och Emelie som är med på filmen från kvällen med den mycket trevliga utgången på Kharma i slutet av november, ENYOJ!

Idag tänker jag mig tillbaka. . .

Året är 1994 och datumet är den 28 mars, det är alltså exakt 14 år sedan och jag är endast en liten flicka med ljust hår och glasögon. 


I veckor hade jag väntat, ritat kors efter kors efter att dagarna passerat i min kalender, och äntligen så var det stora dagen här, Frida Luuke skulle fylla 5 år!

Dagen började med väckning och sång och presenter av familjen, efter det var det frukost och sedan åkte jag och mamma på den traditionella färden till värmeverkets backe för att leta fram de första tussilagorna så att dom skulle kunna stå på bordet Kl. 14.00 när släkten skulle komma.



En hel dag, som bara var tillägnad åt mig, alla kom till mig för min skull, det var jag som stod i centrum och det var mig alla ville prata med. Allting skulle bli så perfekt, jag svävade på moln av lycka!


Kl. 13,30 började vi göra min födelsedagstårta. Jag hade själv fått välja vad som skulle vara på den, och jag minns att jag hade bestämt att vi skulle ha rosa grädde på och att vi skulle krossa Daim på
den. Jag och Malin stod storögda och tittade på när mamma gjorde ordning min tårta. Allting var så bra, och nu skulle gästerna snart komma.


Mamma: Vem vill ha på Daimen på tårtan?

Malin och Frida: JAG!!!


Det bröt ut en dragkamp, för mig var det självklart att jag skulle få göra i ordning min födelsedagstårta, det fanns inte en chans i världen om att jag skulle tillåta någon annan äran att göra det, min tårta skulle ha gjorts av mig själv.


Dragkampen fortsatte och rätt som det var så sa det bara SPLASCH! Och på 5 sekunder hade hela min välplanerade och organiserade dag förstörts. Jag trodde inte det var sant det som hade hänt, jag kände en ilning längsmed ryggraden och jag kände den brännande och frågande blicken som mamma gav oss när hon kom och frågade vad det var som hänt. När hon själv såg traumat som inträffat sa hon ingenting, bara tog plånboken och gjorde en rivstart från garageuppfarten och for iväg. Själv stod jag och Malin kvar, helt förstummad och tyst, och bara tittade på när min rosa gräddtårta med Daim simmade i diskhon.

  

När mamma återvände efter inköpet av en ny tårta satt Malin med knäppta händer i knät på kökssoffan och jag själv hade tagit flykten under köksbordet. Nu gjorde mamma ordning tårtan själv, och vi frågade inte ens om vi fick så lite som titta på. Vi skämdes!

image97
I år gick det iallafall lite bättre, tårtan klarade sig utan att ta ett dopp i det blå först!

föreningsfärgerna

image92
Som sagt, gymnastik hela kvällen!

Torsdag

Ja, igår var det träning hela kvällen.. Push och sen afrikansk dans, jäklar vad vi körde!!
Dock var jag orolig, för jag kände att kroppen inte var riktigt 100%ig, hade ont i halsen och öronen och jag snorade
hela tiden, så jag antar att jag är en snorunge trots allt ;)

Iallafall så vaknade jag tidigt imorse, halv sju. Då dukade det i örat, halsen värkte och jag rusade upp efer nässpray innan jag skulle kvävas. 20 spruchar nässpray och en te frukost senare så mådde jag nästan bra :) Så då tog jag och Semra en lååång skön morgonpromenad, mycket trevligt och väldigt uppskattat!

Nu så ska jag sätta mig och försöka plugga lite, sen klockan 17 ska jag vara på gympan för att ha ett träningsläger/övernattningsläger med RM tjejerna!


Så vi hörs mera imorgon, ha det bra gott folk!

image91
 

Johanna my love


Afrikansk dans

 


Nu börjar vi ladda, ikväll är det push och afriknsk dans som står på programet, inte sant Åsa, Sara och Semra?
Innan är det bara att ladda för parkbadets gym och sen ska jag sätta mig med lite skoljobb!

Ha en bra daggott folk!
 

Charmtrollet Erik

Här är han, Prinsen. Erik Stenmark, den absolut gulligaste och charmigaste 6 månaders kusinen som jag har!
Han är förövrigt min tolfte kusin, så som historia nörd jag är kallar jag honom för Erik XII :)

image88  image89
 

SIF MATCH

 



Haha ja, Malin Luuke, vad ska man säga?

Malin Luuke är min kära syster, hon är helt underbar och får alltid en att bli på bra humör, speciellt när hon ska låtsas vara sportmedveten, okej, nu låter det som jag är värsta proffset på sport, vilket jag verkligen inte är, men jämför man med Malin så är
jag nästan värta sportnörden!

Systrarna Luuke bestämmde igår att dom idag skulle gå och se när SIF skulle spela match, matchen skulle börja kl 14.00 och systrarna planerade dagen utifrån denna spektakulära händelse. När systrarna stog och spelade kommer första kommentaren:

Mallan: Asså SIF, är det dom som är sådär röda och vita på kläderna?
Fripp: HAHAHAHA, jag hoppas du skämtar med mig!
Mallan: Ne, men jag var inte säker!

Haha systrarna åkte iallafall och hämtade upp den övriga supportergruppen (Frida Holck och Semra Dedic) och så for vi mot matchen, men eftersom Mallan visste att det skulle bli en kall match så bara MÅSTE hon till Mc Donals och köpa den största latten she could get!

När vi anländer till Jernvallen kommer vi lagot till avspark. Matchen inleds, det gör också vårat pladder, vi pratar på och har allmänt trevligt. Och roligare blir det när malin ska försöka visa sina talanger på fotbollsspråk

Mallan: Men asså, fy vad kallt det är nu, när blir det rast?
Fripp och Frida: HAHAHA RAST?! Snälla säg att du driver med oss?
Mallan: Vadå?!?!
F & F: Ja men det heter väl för fan inte rast, det heter halvtid!!
Mallan: Whatever!
Matchen fortsätter i sin stil, ett mål görs, och den långt ifrån fullsatta läktaren lyckas klämma fram några fjppiga applåder. allting verkar flyta på rätt bra, enda tills det var dags för MALIN att öppna munnen igen
Mallan: Men hallå, asså när blir det reklam?
Alla vi andra: REKLAM?!?!

 

Påsk släktträff

Påken har nu tagit och gjort sitt för detta år, nu är den gula tiden över och det känns riktigt skönt, äntligen kommer man få lite rutin
på sitt liv igen och allt ätande av smågodis är nu slut.

Iallafall så har vi haft släktmiddagar och gievtvis det tradiotionella påskboule släktträffen :) Jag som faktiskt inte deltagit på denna tradition tidigare gjorde mig debut, men jag slutade på en 6:e plats, så det var väl ingenting att slå klackarna i taket för!

Nedan bjuds på lite bilder från denna trevligt tillställning, Enjoy!

Visst ja,Familjen Luuke hade bara ett krav på dagen, det var klädkoden med färg GUL, alla vi skulle vara gula, det varju för sjutton PÅSK!!
image80
 
        

image87
 

Bush



Haha,så har tycker miljövetna människor om Bush när han vägrade skriva under Koyotoprotokollet för att minska utsläppen globlat och för att så minska den påbörjade klimatförändringen. Smart grabb!
 

What hurts the most - Rascal Flatts



Jag hittade min absolut bästa låt i kombination med mitt absolut bästa TV-program. Det kan inte bli bättre!

Påsk



Det plingas på dörren och jag känner hur skräcken går som en rysning efter ryggraden. Jag vet vad det är som jag fruktar, att det där utanför ska stå några små barn som i veckor räknat ner dagarna och äntligen, nu är det stora dagen här, Skärtorsdagen! Det är barnens dröm, att få klä ut sig och sedan gårunt och sjung, dela ut påskkort och tigga godis. Alla människor, ofte de äldre, som får besök av dessa påskkärringar blir ofta jätteglad och delar ut sina redan färdiggjorta knyppen med godis till barnen och tycker det hela är jättetrevligt!

Alla tycker nog så, alla utom jag! Själv har jag suttit på helspänn hela dagen och blivit livrädd varje gång det plingat på dörren. Faktum är den att jag tycker dom är så jobbiga, och jag tycker det är så pinsamt när man inte har någonting att ge dom!
Så min flyktingväg har idag, som alla andra påskar och holloweenaftonar, då alla tiggande barn klär ut sig för att kunna hålla på veckopengen en vecka till, jag har haft låst dörr hela dagen, släckta lampor i husen och jag har duckat varje gång jag gått förbi ett fönster utifall de utklädda barnen skulle stå där med röda kinder och fråknar på nästan!

Dom efterlängtade sälenkorten

    
 

Tack för en trevlig resa älskade Jennie :)

Instruktör, vad gör man inte för föreningen?

 
Haha oj oj oj, ja vad ska man säga? :P

Malin Renström var sjuk idag på pushen, så när vi träningssugna jäntor som vanligt stog samlade vid Gymix halv sju idag och fick
beskedet att träningen var inställd protesterade hela gruppen.
En kvinna jag aldrig någonsin sätt förr tittar på mig, ser att jag har SGA kläder på mig och frågar:
Kan inte du hålla i ett pass då?
Med tvekande svar och med självförtroendet som för tillfället slogs ner av ett bowlingklot av den närliggande bowlingbanan svarar jag oroligt nej, men efter lite övertalning så går jag med på att hålla i mitt första push pass någonsin! :)

Och helt ärligt så gick det riktigt bra, lite trist med musiken bara, men för att improvisera alltihopa så blev det bra, och jösses vilken träningsvärk jag kommer få kampas med imorgon! :P

Efter passet stannade jag kvar i gymix hallen och plockade fram spinningcykeln och körde ett hårt pass där, egentligen skulle det ha blivit afrikansk dans där efteråt, men även den var inställd pga sjukdom. Men jag ville träna mera,vilket jag också gjorde på egen hand! :)

Så nu är det vikarie instruktören Frida Luuke till er tjänst! :)

 

helgen

 
Vilken helg det blev tjejer!
Fredagen var det 20 års fest för Semra, mycket trevlig kväll var det! :)
Lördagen var det utgång med Märta, Bella, Ella och Isa :) Otroligt roligt!!
Söndagen har ägnats åt gymnastiktävling, men också något mindre underhållande saker



man säger "tiden läker alla sår" men hur lång tid ska det behöva ta ibland?
 
       
       
     
 

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0